Данные медитации предназначены для совместной работы, т.к. они зачастую более эффективны. Просто не все люди имеют возможность собраться вместе, а те кто имеют - не собираются. Выбор за каждым. Кто-то хочет черепашьим шагом дойти до финиша)
Медитация "Освобождение" это работа с пространством. Обычно это следующий этап после работы с собой. Поэтому тебе пока большее подойдут вот эти работы (список будет пополняться). Дата и время назначается в соответствующей ветке форума. Примерный алгоритм здесь.
Для таких работ полезно развивать видение. Т.к. ориентироваться в пространстве с закрытым видением... сложновато и иногда бывает чревато. Я не пугаю.