Расслабление, заземление.
Представь, что ты стоишь на берегу океана – бескрайнего, бесконечного океана твоего сознания.
С каждым твоим вдохом волны накатывают на берег, омывают твои ноги и с тихим рокотом уходят обратно в бескрайний, бесконечный океан твоего сознания.
Ты ощущаешь, как твоё тело становится лёгким, невесомым, воздушным…
И вот ты чувствуешь, как твои ноги отрываются от берега, и ты взлетаешь над океаном, бескрайним, бесконечным океаном твоего сознания.
Ты видишь, как на горизонте появилась точка, которая стремительно начинает увеличиваться в размерах, и скоро она превращается в остров.
Ты подлетаешь к нему. Это – Остров Твоей Любви. На нём живут люди – те, кого ты когда-либо любил, кого пускал в своё сердце.
Ты облетаешь вокруг острова, чтобы рассмотреть, каков он – Остров Твоей Любви.
Теперь медленно опускаешься на берег. Оглянись вокруг и начинай двигаться вглубь острова.
Ты видишь, что навстречу тебе выходит человек. Это – один из тех родственников или друзей, кого ты любишь или когда-либо любил. Поприветствуй этого человека. Спроси, как ему живётся на Острове Твоей Любви, что дала ему твоя Любовь?...
Выслушай его внимательно и поблагодари за ответ. Если что-то осталось невыясненным или невысказанным между вами, то восполните это сейчас. Если нужно простить этого человека, попросить у него прощения или простить себя в этой ситуации – сделай это сейчас…
Теперь ты прощаешься с этим человеком и продолжаешь свой путь дальше, вглубь Острова Твоей Любви.
Если по дороге ты встретишь ещё кого-либо из тех, кого ты любил, то расспроси и его о том, что ему дала твоя любовь. И если есть какие-то незавершённые дела с этими людьми – закончи их сейчас…
Ты продолжаешь двигаться вглубь острова. Ты понимаешь, что зашёл очень далеко, и тут ты замечаешь пещеру. Подходишь к ней и садишься у её входа. Ты чувствуешь, что в пещере кто-то есть, и он идёт к тебе навстречу. Ты ещё не видишь его, но чувствуешь, что это – человек, который первым на этой Земле подарил тебе свою Любовь. Человек, который любит тебя таким, каковым ты являешься на самом деле, и который всегда, что бы ни случилось, будет любить тебя. И этот человек – твоя мама. Ты приветствуешь её. Спроси, как живётся ей на Острове Твоей Любви, что дала ей твоя любовь?...
Выслушай внимательно и поблагодари за ответ. Если что-либо осталось невысказанным или невыясненным между вами – то можно завершить это сейчас. Если нужно простить или попросить прощения – сделай это сейчас…
Ты прощаешься с мамой и идёшь дальше.
Вновь оказываешься на берегу океана и понимаешь, что прошёл свой Остров из конца в конец.
Ты замечаешь человека, стоящего на берегу. Он стоит спиной к тебе, и ты не можешь видеть его лица. Подходишь к нему ближе, и с каждым шагом тебя всё больше охватывает какое-то непонятное волнение. И вот ты подходишь вплотную к этому человеку. Он, почувствовав твой присутствие, медленно поворачивается к тебе. И ты лицом к лицу оказываешься с тем, кого называют второй половинкой. Это тот единственный (единственная), который предназначен(а) тебе судьбой. Это тот, кто ждал именно тебя, чтобы открыть своё сердце и подарить именно тебе всю красоту и глубину своей Любви. Это тот, кто сумеет по-настоящему оценить и понять всю силу твоей Любви.
Этот человек может быть тебе знаком, а может и нет. Может быть, это твой нынешний спутник (ца), а может быть тот, кого ты никогда не видел, и ваша встреча ещё впереди. Возможно, это тот, кого ты встречаешь каждый день, проходя по привычным маршрутам. А может быть, это кто-то, кого ты случайно увидел в толпе, но чьё лицо почему-то врезалось в твою память. Может быть…
Просто обними свою вторую половинку, почувствуй, какое это счастье – обнимать и быть в объятиях своей второй половинки…
Если вы в своей жизни ещё не вместе, то спроси, что тебе нужно сделать, чтобы вы нашли друг друга и соединились для того, чтобы подарить друг другу свою Любовь…
Ты прощаешься со своей второй половинкой…
Но на этом твоё путешествие не заканчивается, и ты идёшь вдоль берега бескрайнего, бесконечного океана твоего сознания, волны которого омывают Остров Твоей Любви. Твоё тело становится лёгким, невесомым, ты поднимаешься над землёй и летишь дальше, вглубь бескрайнего, бесконечного океана твоего сознания. С каждым вдохом ты летишь всё быстрее и быстрее, всё быстрее и быстрее. Погода портится, начинается шторм, на тебя надвигается гроза. Но ты летишь, не сворачивая, в самый центр грозы, в самый центр шторма. Волны становятся всё выше, ветер – всё сильнее, сверкают молнии, гремит гром… Но ничто не может остановить тебя в этом путешествии вглубь бескрайнего, бесконечного океана твоего сознания…
И вот гроза остаётся позади. На горизонте появляется точка, которая начинает стремительно приближаться. Ты замечаешь, как эта точка превращается в остров. Это – Остров Твоего Одиночества. Облети его вокруг, посмотри, каков он…
Теперь медленно опускайся на берег. Оглядись по сторонам, рассмотри Остров Твоего Одиночества и начинай двигаться вглубь него. Открой для себя, изучи Остров Твоего Одиночества…
А теперь иди к берегу. Твоё тело становится лёгким, невесомым, ты поднимаешься над землёй и летишь всё выше и выше, выше и выше… Тебе открываются бескрайние, бесконечные пространства Вселенной. Эта Вселенная – твой Внутренний Мир. В ней очень много островов: Остров Любви и Остров Одиночества, Остров Радости и Остров Печали, Остров Счастья и Остров Горя, Остров Дружбы, Гармонии и бесконечное множество других. Все они принадлежат тебе, и ты можешь посетить их в любой момент. Нужно лишь открыться Вселенной, своему Внутреннему Миру. Каждый из нас является Творцом своей Вселенной, и только от нас зависит, какой она будет – наша Вселенная…
А теперь ты возвращаешься туда, откуда начал своё путешествие – на берег океана – бескрайнего, бесконечного океана твоего сознания.
