Перед началом медитации произносишь:
«Я выражаю своё намерение на получение Вселенских Энергий Любви.
Я заявляю, что окружающее меня пространство – священно».

Расслабление, заземление.
Представь себе, что передняя стенка шара твоей души находится перед тобой на расстоянии примерно в 2,5 метра. Представь внешнюю поверхность просвечивающего шара. Теперь представь, что эта поверхность начинает расширяться сначала с левой, затем с правой стороны за твоей спиной. Далее создай купол в 2,5 метрах над своей головой.

Теперь представь, что весь просвечивающий шар твоей души расширяется на 2,5 метра под твоими ногами. Ощути, как его стенки соединяются, образуя полный шар вокруг тебя. Если ты видишь себя парящим, оставайся в центре шара и отпусти абсолютно всё.

Почувствовав себя удобно, наполни шар души своей сущностью, своим сознанием и всей своей энергией.
Мысленно произнеси: «Люблю ЛЮБОВЬ. Люблю ЛЮБОВЬ. Люблю ЛЮБОВЬ».
Наполни шар полностью всем тем, что Ты Есть. Твой внутренний мир теперь Божественно отделён от твоего внешнего мира. Сделай спокойный вдох и выдох и почувствуй себя в безопасности в этом большом теле.

Когда шар полностью заполнится, сделай долгий глубокий вдох через нос и задержи дыхание на мгновение. На выдохе оттолкни внутренние стороны шара души примерно на расстояние 6,5 метров вокруг себя. Опять наполни шар всем тем, что Ты Есть.

Когда шар полностью заполнится, снова сделай долгий глубокий вдох через нос и задержи дыхание на мгновение. На выдохе опять оттолкни внутренние стороны шара души примерно на расстояние 9,5 метров вокруг себя. Наполни шар своей сущностью, своим сознанием и всей своей энергией. Наполни шар полностью всем тем, что Ты Есть.
Мысленно повтори: «Люблю ЛЮБОВЬ. Люблю ЛЮБОВЬ. Люблю ЛЮБОВЬ».

Когда шар полностью заполнится, сделай долгий глубокий вдох и задержи дыхание на мгновение. На выдохе снова оттолкни внутренние стороны шара души примерно на расстояние 13 метров вокруг себя. Наполни шар души своей сущностью, своим сознанием и всей своей энергией. Наполни шар полностью всем тем, что Ты Есть.
Мысленно произнеси: «Люблю ЛЮБОВЬ. Люблю ЛЮБОВЬ. Люблю ЛЮБОВЬ».

Теперь представь, как целительная энергия от Матери Земли в виде облака туманно-зелёного цвета окружает шар. И ты, делая глубокий вдох, вдыхаешь в себя эту энергию. Сделай второй глубокий вдох и задержи на мгновение дыхание. На выдохе оттолкни внутренние стороны шара души примерно на расстояние 17 метров вокруг себя.
Мысленно повтори: «Люблю ЛЮБОВЬ. Люблю ЛЮБОВЬ. Люблю ЛЮБОВЬ».
Наполни шар души своей сущностью и всей своей энергией. Полностью заполни шар своим сознанием.
Произнеси: «Я приглашаю Божественное Сознание для того, чтобы ещё более наполнить мой шар души, соединяясь с моей сущностью и энергией. Люблю ЛЮБОВЬ. Люблю ЛЮБОВЬ. Люблю ЛЮБОВЬ. Я Пребываю в МИРЕ».

Сейчас ты создал Божественную Дуальность. Ты одновременно ощущаешь единство с Источником, выражаешь свою уникальность и отделяешь свои внешние небеса от своих внутренних небес. Сохраняй это ощущение блаженства некоторое время. Это размеры твоей сущности на этой планете или твоё «тело света». Именно эти чувства активируют мир внутри тебя. Это твоё священное пространство. Помни об этом всегда!...

Теперь сделай спокойный вдох и выдох и быстро сократи и уменьши весь твой шар души до размеров своего сердца. Почувствуй, как шар входит туда. Почувствуй себя исцелённым...

После того, как сердце наполнится этой любящей энергией, создай образ цветной спирали, и всю эту энергию направь по этой спирали через ступни вниз в центр Матери Земли. Почувствуй заземление и свою связь с Землёй. Сделай ещё один спокойный вдох и выдох и поблагодари ЕДИНОГО Отца-Мать за исцеление.

Медленно возвращаешься в "здесь и сейчас".